Deux pratiques,
une même exigence.
TAPIS
— 4 cours
Reformer
— 4 cours
Signature Janet
Signature Janet pose les fondations d’une pratique de Pilates exigeante et raffinée. Axé sur la précision, l’alignement et la respiration, ce cours vous invite à redécouvrir votre corps en profondeur. Chaque mouvement est pensé pour améliorer la posture, renforcer le centre, et développer une conscience corporelle fine et durable.
*Classe de niveau ouvert, les femmes enceintes ne sont pas autorisées
Power Janet
Power Janet pour faire battre votre cœur et rendre votre corps plus fort, un cours de Pilates sur tapis qui met l’accent sur un travail complet du corps en intégrant des mouvements intenses et ciblés pour chaque groupe musculaire. Ce cours renforcera la force de base et conditionnera l’ensemble du corps.
**Cours de niveau avancé, les fondamentaux doivent être maîtrisés, les femmes enceintes ne sont pas autorisées
Janet Baby On-Board
Janet Baby On-Board est un cours de tapis pensé spécialement pour accompagner les futures mamans à chaque étapes de leur grossesse. Ce cours combine l’engagement musculaire profond du Pilates avec l’âme et l’étirement du yoga, en mettant l’accent sur le renforcement des muscles profond du tronc, à préserver la mobilité du bassin, à améliorer la posture et à soulager les tensions du dos et des hanches Janet Baby On-Board propose un travail en douceur, adapté et profondément bénéfique. Chaque séance est pensée pour cultiver la force, la stabilité et la respiration consciente, essentiels pour vivre sa grossesse avec confort et confiance.
Janet Serenity
Janet Serenity est un cours conçu pour accompagner le corps en douceur et en sécurité. Axé sur la respiration, la mobilité articulaire et les étirements, il favorise le tonus musculaire tout en apportant fluidité, légèreté et confiance dans le mouvement. Un moment privilégié pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver une harmonie entre corps et esprit.
Fun-damentals Janet
Fun-damentals Janet est idéal pour découvrir la méthode et assimiler les principes fondamentaux du Pilates : le centrage, le contrôle, la fluidité, la respiration, la précision, et la concentration. Ce cours permettra de travailler en profondeur le corps en entier avec l’objectif de renforcer, allonger et tonifier.
*Cours tous niveaux, les femmes enceintes ne sont pas autorisées
Janet- Flow
Janet Flow est un cours rythmé et exigeant, imaginé pour sublimer ta pratique du Reformer. Pensé pour les élèves ayant déjà une base solide, il enchaîne des séquences précises et dynamiques pour un travail complet du corps, en profondeur. Chaque séance mêle renforcement musculaire, stabilité, mobilité et contrôle, avec des exercices plus techniques.
**Cours de niveau avancé, les fondamentaux doivent être maitrisés, les femmes enceintes ne sont pas autorisées.
Janet Flame
Un flow engageant et progressif qui installe la chaleur en profondeur. Soft Burn propose des enchaînements fluides, un tempo maîtrisé et un travail continu qui maintient le corps en activation du début à la fin. Moins académique, plus instinctif, mais toujours précis. Ce n’est pas du cardio. C’est un burn élégant, contrôlé, profondément sculptant. Accessible aux élèves ayant déjà pratiqué le Pilates.
Janet Baby on-board
Signature Janet pose les fondations d’une pratique exigeante et raffinée. Axé sur la précision, l’alignement et la respiration, ce cours vous invite à redécouvrir votre corps en profondeur. Chaque mouvement est pensé pour améliorer la posture, renforcer le centre et développer une conscience corporelle fine et durable.
TAPIS
— 4 cours
Reformer
— 4 cours
Signature Janet
Signature Janet
Signature Janet pose les fondations d’une pratique de Pilates exigeante et raffinée. Axé sur la précision, l’alignement et la respiration, ce cours vous invite à redécouvrir votre corps en profondeur. Chaque mouvement est pensé pour améliorer la posture, renforcer le centre, et développer une conscience corporelle fine et durable.
*Classe de niveau ouvert, les femmes enceintes ne sont pas autorisées
Power Janet
Power Janet
Power Janet pour faire battre votre cœur et rendre votre corps plus fort, un cours de Pilates sur tapis qui met l’accent sur un travail complet du corps en intégrant des mouvements intenses et ciblés pour chaque groupe musculaire. Ce cours renforcera la force de base et conditionnera l’ensemble du corps.
**Cours de niveau avancé, les fondamentaux doivent être maîtrisés, les femmes enceintes ne sont pas autorisées
Janet Baby On-Board
Janet Baby On-Board
Janet Baby On-Board est un cours de tapis pensé spécialement pour accompagner les futures mamans à chaque étapes de leur grossesse. Ce cours combine l’engagement musculaire profond du Pilates avec l’âme et l’étirement du yoga, en mettant l’accent sur le renforcement des muscles profond du tronc, à préserver la mobilité du bassin, à améliorer la posture et à soulager les tensions du dos et des hanches Janet Baby On-Board propose un travail en douceur, adapté et profondément bénéfique. Chaque séance est pensée pour cultiver la force, la stabilité et la respiration consciente, essentiels pour vivre sa grossesse avec confort et confiance.
Janet Serenity
Janet Serenity
Janet Serenity est un cours conçu pour accompagner le corps en douceur et en sécurité. Axé sur la respiration, la mobilité articulaire et les étirements, il favorise le tonus musculaire tout en apportant fluidité, légèreté et confiance dans le mouvement. Un moment privilégié pour se recentrer, relâcher les tensions et retrouver une harmonie entre corps et esprit.
Fun-damentals Janet
Fun-damentals Janet
Fun-damentals Janet est idéal pour découvrir la méthode et assimiler les principes fondamentaux du Pilates : le centrage, le contrôle, la fluidité, la respiration, la précision, et la concentration. Ce cours permettra de travailler en profondeur le corps en entier avec l’objectif de renforcer, allonger et tonifier.
*Cours tous niveaux, les femmes enceintes ne sont pas autorisées
Janet Flow
Janet- Flow
Janet Flow est un cours rythmé et exigeant, imaginé pour sublimer ta pratique du Reformer. Pensé pour les élèves ayant déjà une base solide, il enchaîne des séquences précises et dynamiques pour un travail complet du corps, en profondeur. Chaque séance mêle renforcement musculaire, stabilité, mobilité et contrôle, avec des exercices plus techniques.
**Cours de niveau avancé, les fondamentaux doivent être maitrisés, les femmes enceintes ne sont pas autorisées.
Janet Flame - Full burn
Janet Flame
Un flow engageant et progressif qui installe la chaleur en profondeur. Soft Burn propose des enchaînements fluides, un tempo maîtrisé et un travail continu qui maintient le corps en activation du début à la fin. Moins académique, plus instinctif, mais toujours précis. Ce n’est pas du cardio. C’est un burn élégant, contrôlé, profondément sculptant. Accessible aux élèves ayant déjà pratiqué le Pilates.
Janet Baby on-board
Janet Baby on-board
Signature Janet pose les fondations d’une pratique exigeante et raffinée. Axé sur la précision, l’alignement et la respiration, ce cours vous invite à redécouvrir votre corps en profondeur. Chaque mouvement est pensé pour améliorer la posture, renforcer le centre et développer une conscience corporelle fine et durable.
Pourquoi choisir Janet Studio.
Au cœur du 11e arrondissement, entre Voltaire et Charonne, Janet Studio a été pensé comme une véritable parenthèse dans le rythme parisien.
Un studio intimiste où expertise, qualité d’enseignement et attention portée à chaque élève se rencontrent pour offrir une expérience du Pilates plus précise, plus humaine et plus consciente.
Instructeurs qualifiés
Plus de 500 heures de formation reconnue pour chacun de nos instructeurs. Une expertise rare au service d’un Pilates précis, respectueux du corps et pensé pour accompagner chaque élève durablement.
Cours semi-privés
Nos cours ont été pensés pour préserver la qualité de l’enseignement et de l’expérience. Des groupes volontairement limités à 8 reformers et 7 tapis afin d’offrir davantage de corrections, d’attention individuelle et de précision dans le mouvement.
Équipement haut de gamme
Un matériel professionnel haut de gamme au service d’une pratique précise et exigeante. Des reformers Balanced Body Allegro 2 et des équipements soigneusement sélectionnés pour offrir une expérience optimale à chaque séance.
Une véritable parenthèse
Pensé comme un refuge au coeur de Paris, le studio offre une atmosphère calme, lumineuse et apaisante où l’on vient autant pour bouger que pour respirer et ralentir.
Une pratique respectueuse du corps
Une approche du Pilates fondée sur la précision, l’alignement et la conscience du mouvement afin de renforcer le corps avec intelligence et durabilité.
Au cœur de Paris
Situé entre Voltaire et Charonne, Janet Studio bénéficie d’un emplacement central et accessible, au cœur de l’un des quartiers les plus vivants du 11e arrondissement.
Instructeurs qualifiés
Plus de 500 heures de formation reconnue pour chacun de nos instructeurs. Une expertise rare au service d’un Pilates précis, respectueux du corps et pensé pour accompagner chaque élève durablement.
Cours semi-privés
Nos cours ont été pensés pour préserver la qualité de l’enseignement et de l’expérience. Des groupes volontairement limités à 8 reformers et 7 tapis afin d’offrir davantage de corrections, d’attention individuelle et de précision dans le mouvement.
Équipement haut de gamme
Un matériel professionnel haut de gamme au service d’une pratique précise et exigeante. Des reformers Balanced Body Allegro 2 et des équipements soigneusement sélectionnés pour offrir une expérience optimale à chaque séance.
Une véritable parenthèse
Pensé comme un refuge au coeur de Paris, le studio offre une atmosphère calme, lumineuse et apaisante où l’on vient autant pour bouger que pour respirer et ralentir.
Une pratique respectueuse du corps
Une approche du Pilates fondée sur la précision, l’alignement et la conscience du mouvement afin de renforcer le corps avec intelligence et durabilité.
Au cœur de Paris
Situé entre Voltaire et Charonne, Janet Studio bénéficie d’un emplacement central et accessible, au cœur de l’un des quartiers les plus vivants du 11e arrondissement.
Des professeurs d'une exigence rare.
Chez Janet Studio, tous les professeurs partagent la même philosophie : un accompagnement sincère, une attention constante, une progression sur mesure. Chacun est certifié avec plus de 500h de formation Pilates reconnue.
Ils pratiquent. Ils témoignent.
Grande habituée des studios de pilates parisiens, je dois reconnaître que Janet Studio est celui dans lequel je me sens le mieux : les cours sont dispensés par Jeanne elle-même, professeure toujours bienveillante et professionnelle dans ses conseils, remarques et gestes. J’adore tant la partie reformer que tapis. Vous pouvez y aller les yeux fermés ✨
L
G
Le studio est magnifique… un des rares studios dédiés aux Pilates sur Tapis et sur Reformer. Jeanne est très douce et attentive, elle a créé ce lieu avec la conviction de respecter la méthode Pilates et cela se sent dans les cours. Les profs sont excellents. Je recommande vivement.
B
Bricia D.
G
Super Studio ! Les cours sont géniaux, l’ambiance est top et les profs sont souriantes et bienveillantes 🙂
Je recommande +++
C
Charlotte L.
G
Un studio de Pilates vraiment exceptionnel. Les professeurs sont qualifiés, on ressent immédiatement leur expertise et leur attention aux détails. J’ai pour ma part l’habitude de suivre les cours Serenity, qui sont parfaitement adaptés et d’une grande justesse, même pour une personne de plus de 70 ans. On s’y sent accompagné, en confiance, et chaque séance est un vrai moment de bien-être. Je recommande sans hésiter ! Merci Jeanne
M
Marie B.
G
Super studio de Pilates ! L’endroit est magnifique, avec une décoration chaleureuse et apaisante qui met tout de suite à l’aise. L’ambiance est à la fois conviviale et professionnelle, ce qui donne vraiment envie de revenir. Les équipements sont de qualité et les séances sont bien encadrées. Un grand merci pour l’accueil, l’écoute et la bienveillance tout au long de la séance. Une très belle découverte !
L
Lucas G.
G
Studio sublime et cours parfaits !
Je pratique le Pilates Reformer et Mat depuis plus de 2 ans et Janet reste ma studio préféré ! Toutes les professeures sont incroyables, l’accueil est toujours chaleureux et l’ambiance très conviviale. Les cours sont variés, adaptés à chacun, avec une vraie attention portée aux élèves. J’en ressors à chaque fois apaisée et ravie. Je recommande à 100 % !
L
Léa T.
G
Un lieu pensé pour votre bien-être.
Janet Studio est un espace de pratique haut de gamme niché au cœur du 11e arrondissement. Loin de l’agitation des grandes enseignes, notre studio a été pensé pour offrir une atmosphère apaisée, lumineuse et chaleureuse, où chaque détail contribue à votre expérience.
« Un espace à l’image de notre pratique, exigeant et chaleureux. »
